神经衰弱失眠小偏方
对于神经衰弱、失眠的患者，建议平时要保持比较愉快的心情，不要过度考虑自己失眠的事情，越是考虑失眠就越容易形成恶性循环，因此消除对失眠的恐惧是非常的重要的，不要去追求偏方，还是要去正规医院诊断和治疗的。
患者在必要时可以应用一些催眠类药物，比如新型的非苯二氮卓类药物，对于入睡困难有非常好的治疗效果。患者睡眠改善以后，神经衰弱的症状通常也会好转的。另外多参加一些有氧运动，比如跑步、游泳也可以改善神经衰弱。
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