咖啡助消化吗
咖啡如果不加糖的情况下是可以帮助消化的，同时还可以提神，促进新陈代谢，还能改善血液循环，缓解疲劳等，如果在饭后喝咖啡的话，是可以燃烧脂肪，同时还能预防胆结石的症状。
平时可以适当的喝一些，但是也不要多喝。建议如果消化不良的情况下可以吃一些香蕉，火龙果，苹果，山楂或者是蜂蜜水等，都能润肠通便，也可以吃含纤维素的蔬菜。
建议平时荤素搭配均匀，营养均衡，这样才能吸收更丰富的营养，并且适量运动。
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