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肠胃消化不好吃什么可以促进消化

肠胃 消化不好 促进消化
主讲专家
曾利芳
曾利芳 副主任医师

广州医科大学附属第三医院 消化内科

简介:功能性胃肠病、难治性Hp相关性胃炎、消化道出血、胆胰疾病、炎症性肠病等治疗,以及消化内镜下诊断和微创治疗。
视频内容

肠胃消化不好,建议要明确一下是什么原因,导致胃肠动力不足的问题,可以选择去医院进行胃肠检查。

当出现胃肠消化不好时,病人可表现为腹胀、腹痛、腹鸣、恶心、食欲减退、腹泻、大便次数增多等表现。可以适当地口服双歧杆菌四联活菌片、复方消化酶片等协助消化。

如果症状比较明显,可以服用促进胃肠蠕动,帮助消化的药物,比如莫沙必利等。有些中药或者中成药,也有很好的健胃消食的功效,比如山楂、保和丸等。

除此之外,患者也要配合饮食调节,定时定量,不暴饮暴食,多吃容易消化的食物,比如小米粥、玉米粥、红枣粥等。避免食用生冷、粗糙、油腻、不容易消化的食物,比如烧烤、麻辣烫、辣椒等。养成良好的生活习惯和饮食习惯,避免精神紧张和熬夜,要休息好以及保持心情舒畅。

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