不大便的原因
不大便的原因有可能是便秘以及积食导致的，出现这种情况的时候可以多喝点温开水，并且适当的活动或者是按摩腹部，能促进肠道蠕动同时也能加快新陈代谢，能缓解便秘的情况。
也可以多吃一些新鲜的水果或蔬菜能补充纤维素，同时也要喝一些蜂蜜水能润肠通便，而且能促使大便排出。建议平时养成排便的习惯，并且要坚持加强体育锻炼，这样能改善肠胃蠕动的情况，从而有利于保持大便通畅。注意尽量少吃油腻或者是辛辣的东西。
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