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羊肉不能和什么一起吃

张月美
张月美 主任医师

济宁市中医院 普内科

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羊肉是一个营养价值比较高的肉食,含有很多的人体需要的优质蛋白,含有微量元素以及矿物质。常吃羊肉能够给人体补充比较多的热量、补充优质蛋白、微量元素,可以提高机体的免疫力和抗病能力。

但是,吃羊肉也要注意一些饮食的调整,和一些相克的食品不要在一起饮用。因为不但起不到营养作用,还会给机体带来一些危害。羊肉不能与南瓜、豌豆苗、半夏、海螺、西瓜、豆酱梅干、荔枝、百合、红豆等这些物质不能同时食用,如果在一起食用,有些可以引起中毒,有些会导致腹泻。

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