一岁宝宝上火便秘怎么办
一岁宝宝便秘可以通过饮食来帮助调节，多吃一些蔬菜和水果类的饮食可以帮助肠胃蠕动缓解便秘的情况。
如果大便干硬的状态可以用益生菌来调理肠道菌群的平衡缓解便秘问题，每天让宝宝饭后锻炼身体加快肠胃蠕动帮助排便。
如果宝宝上火比较严重可以配合一些下火的药物来缓解便秘，每天除了运动以外可以喝蜂蜜水来帮助润肠通便。
火龙果和香蕉对于排便的效果也比较不错可以适当的进行添加，不要过量吃，过量服用可能会引起腹泻的症状。
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