孕妇轻微贫血怎么补
孕妇轻微贫血可以吃一些动物肝脏类的食物,这类肝脏类食物不仅含铁量高而且含有丰富的维生素容易消化吸收,每个星期吃一次对盆血是很有益处的还可以吃一些动物的血液,动物血液含有丰富的血红素铁治疗缺铁性贫血有很好的作用。
还有就是鸡蛋和瘦肉营养成分高含有丰富的铁量,对孕妇有滋阴润燥的作用而且对盆血也有很好的治疗效果,而且每天要吃一定数量的瓜果。
因为瓜果不仅含有丰富的维生素c还能促进孕妇进食时含有铁量食物的吸收,因为孕妇贫血时对铁的需求量是很大的所以尽量多吃这类含铁量高的食物,对治疗贫血有更好的帮助。