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尿酸高可以吃西兰花吗

刘立宁
刘立宁 副主任医师

聊城市人民医院 风湿免疫科

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尿酸水平增高与体内嘌呤代谢紊乱有关,因此建议饮食控制高嘌呤食物的摄入。建议饮食习惯需要改变,饮食应清淡,低盐,低脂,低糖饮食,多吃新鲜蔬菜水果。

如西兰花,黄瓜,丝瓜,苦瓜,萝卜,白菜,草莓,葡萄,梨,樱桃等食物,多吃馒头,面条,米饭等碳水化合物等食物,每天大量饮水,最少达到3000ml左右,促进尿液排出,尿酸会随着排出体外。适当运动锻炼身体,减轻体重。

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刘立宁 副主任医师

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