预防尿酸高注意如下：
1、要避免食用动物内脏、海产品以及浓肉汤、啤酒等高嘌呤食物，还有含较多果糖和蔗糖的食品也要少吃。建议选择脱脂或低脂乳制品、蛋类，新鲜蔬菜和谷类食物增加营养。
2、要多喝水，每日的饮水量在2000-3000mL，使每日的尿量保持在2000mL以上，以促进尿酸的稀释和排泄。
3、是要控制体重，肥胖是增加高尿酸血症和痛风风险的独立风险因素，体重越高，血尿酸水平就容易越高，体重增加会影响尿酸的产生和排泄的控制，因此将体重控制在合理的范围，对于控制尿酸也是十分必要的。
4、避免部分药物的使用，比如青霉素、四环素等抗生素，以及氢氯噻嗪、呋塞米等这些利尿剂，还有小剂量的阿司匹林等等也可能会导致血尿酸的升高，对于高尿酸血症患者应该视具体的情况使用。
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