女生肺活量大的好处
肺活量是指的是用最大的吸气后尽力呼出的气体量，肺活量的大小跟年龄、性别、身材以及呼吸肌肉的强弱，肺部的轮廓有一定的影响。
简单地说就是身体外部轮廓越大肺活量随之也会更大，女性肺活量越大，能够提高心脏和肺的功能提高细胞的组织活力增强身体的新陈代谢。同时肺活量越大也代表着外部的空气能够被大量的吸入，能够为细胞提供更加充足的氧气，提高肺活量的方式是有很多种的，例如扩胸运动、长期的跑步以及身体的调理都会有明显的提高。
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