血压血糖高能吃板栗吗
在血糖高的时候是可以吃板栗的，但是在吃板栗的时候，一定要注意不要大量食用，因为板栗中含有淀粉量比较高，如果吃得过多，血糖会有明显的升高。在平时的饮食中，要注意合理的饮食，要做到低盐低脂肪饮食，不要吃含盐量过高的食物，要以清淡的食物为主。
平时可以多吃一些新鲜的水果跟蔬菜以及含有维生素的食物，这些食物可以有助于降低血压。同时也要注意保持愉悦的心情，不要过度紧张，要多注意休息，不要劳累过度，也不要熬夜，可以进行适当的运动。
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