40岁以上如何控制血压
建议患者日常注意养成良好的生活习惯，合理安排饮食，日常适当进行一些有氧运动进一步促进血液的有效循环。坚持戒烟戒酒，在生活中注意控制好个人情绪，饮食建议清淡避免一些煎炸油腻的食物，适当多吃一些蔬菜、水果，合理安排作息时间，避免过度熬夜的出现。
建议患者定期到医院进行必要的血压监测，及时了解自身血压的波动情况，必要时服用降压药物控制血压达标避免心、脑血管意外的发生。
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