血脂血压高吃什么食物
血脂和血压都高，可以吃一些山楂，蒜苗，猕猴桃，洋葱，玉米须茶，银杏叶茶，醋泡花生，纯奶等。
平时不要经常上夜班，需要戒烟戒酒，定期监测血常规，血脂，血压和血糖，适当的做一些舒缓的有氧呼吸运动，避免太过肥胖，不能住在太热闹的环境中。
如果通过良好的生活习惯，仍然不能把血压和血脂控制在理想范围之内，需要在医生指导下借助药物调整，保持大小便通畅。
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