晚安胶囊是不是安眠药
晚安胶囊不是安眠药，它是由褪黑素和维生素组成的。具有助眠作用。褪黑素能缩短睡前觉醒时间和入睡时间。改善睡眠质量，使睡眠中觉醒次数明显减少。浅睡阶段缩短，深睡阶段延长。次日早餐唤醒阈值下降。有较长的调整时差的功能。
此外，褪黑素还可以通过清除自由基，抗氧化和抑制脂质的过氧化反应保护细胞结构、防止DNA损伤，降低体内过氧化物的含量，起延缓衰老的作用。而维生素B6可以营养神经，辅助褪黑素治疗失眠。
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