一天什么时间精子质量高
一天当中在7点左右的时候精子的质量是最高的，精子的质量随着温度也是不同的，如果想要在备孕的期间，要注意合理的饮食，也要加强锻炼身体，不要抽烟喝酒，抽烟喝酒影响，受孕的过程。
受孕是一个复杂的过程，是由于受精卵细胞经过分类，以及分化后发育成正常的胎儿，从精子产生后，三天左右的时间检测的质量是最佳的，要保持生活正常作息，饮食上不要吃刺激的食物，刺激的食物会直接影响精子的质量。也要注意局部的内伤，经常勤换内衣内裤。
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