例假最后一天能按摩吗
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彭艳 主任医师
黑龙江中医药大学附属第一医院 中医妇科
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在月经期间女性是不能按摩的。
按摩容易引起月经异常出现月经量增多，或者月经回流等不适症状。如果在月经期间已经做了按摩，导致了月经持续时间延长，可以吃一些消炎止血的药对症治疗。
女性在来例假的时候，需要采取有效的保暖措施，尽量避免着凉，不要在寒冷潮湿的环境里中生活。多吃一些粥之类的食物，尽量不要吃一些生冷寒性的食物，油炸、辛辣刺激性的食物。不要喝咖啡、喝茶等刺激性的饮品。平时要注意个人卫生和私处卫生的清洁，如经常更换内裤和卫生巾。
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