阴道紧缩方法
想要使阴道紧缩，可以做盆底肌肉康复锻炼，或者平时多做提肛运动，实在不行可以考虑做阴道紧缩手术。阴道紧缩手术可以使松弛的阴道，得到有效的紧缩，效果是不错的，而且也没有风险。在治疗前最好是先去医院做阴道检查，查看阴道松弛的情况，然后再进行对症的治疗。
在治疗期间，要养成良好的生活习惯，在性生活中要注意，做好节制、不要过于频繁，避免劳累过度。同时，做好个人的局部卫生，以防引起感染。要适当的进行运动，运动也可以改善阴道松弛的症状。
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