盗汗容易醒
夜晚出现经常性的盗汗，并且半夜容易惊醒的情况，一般是由于肾阴虚导致的。出现这类症状应该停止手淫，并且缓解自身的焦虑紧张的情绪，以免症状加重。同时应该每天坚持适当的锻炼身体，增强自身的体质，也可以食用一些补肾的药物。
在饮食方面可以食用一些清热滋阴的食物，少吃辛辣油腻的食物。如果经过一段时间的调理，情况没有得到改善或者愈加的严重，需要及时前往医院进行检查。应该在医生的建议下进行对应性的调理和治疗。
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