脚背天天发凉是什么原因
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朱信强 副主任医师
南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 普外科
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脚背发凉的情况比较常见，首先还是考虑日常保暖工作不好，穿衣单薄，可以适当增加衣物，可以选择面值透气性好的袜子，做好足部保暖，其次考虑身体素质差，血液循环不好。
平时可以适当增加锻炼，做一些慢跑、游泳、瑜伽等运动，运动强度不是太大，锻炼效果还不错，通过锻炼可以增强身体素质，改善现有症状，另外，考虑是否有肾虚的情况，可以去公立医院中医科就诊，检查后可以针对性调理身体，改善症状。
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