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李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
发生了脚背抽筋，要看看是在运动的时候，还是在休息时。
一般是比较喜欢运动的朋友，可能在运动太剧烈了，持续时间非常长的情况下发生脚背抽筋。发生之后，第一要马上停止运动，让脚背朝着抽筋的反方向放松，甚至朝着抽筋的反方向做拉伸，如果自己拉不了，可以叫别人来帮忙拉伸。在肌肉抽筋缓过来之后的当天就不要再去运动，需要休息几天。一般这种情况下是能够缓下来的，而下次在运动时一定要做好准备活动，运动完之后要做好拉伸，而且控制好运动的强度跟频率。
如果是老人家晚上发生抽筋，第一，要注意保暖；第二，要注意补钙，注意好这些方面能够改善这种情况。
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老年手抽筋
老年人出现手抽筋最常见的原因就是缺钙导致的。缺钙会诱发肌肉或者肌腱的痉挛而出现手抽筋的症状。所以，老年人平时要注意补钙，可以口服钙片、适当多吃含钙高的食物、多晒太阳、适当运动，可以有效的预防低钙引起的抽筋。在抽筋发作的时... 详细»
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胃抽筋恶心
如果患者存在胃部的疾病，比如慢性胃炎，胃溃疡出血，胃储留，这些患者很容易出现胃部的抽筋样的症状，以及恶心，呕吐等症状。建议此类患者平时在饮食上一定要规律，三餐要定时定量，不能吃得过少也不能吃的过饱。免患者出现胃部的疾病。... 详细»
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心脏抽筋痛
在生活中，如果一个患者自觉是心脏附近抽筋一样的疼痛，首先要排除心绞痛的可能，建议患者在疼痛的时候，及时行心电图检查，看看有没有ST段压低的情况存在。如果确诊为心绞痛导致的上述不适，建议患者可以口服单硝酸异酸梨酯片来缓解心... 详细»
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