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降血压的水果有哪些

刘颖
刘颖 副主任医师

本溪市中心医院 心内科

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有一些食物是可以降血压的,比如说山楂等。但是,患有高血压的人不能仅仅通过吃水果来控制血压,还要注意其他生活方式的调节,比如说低盐低脂饮食,少吃或者是不吃动物内脏,肥肉等,少吃或者是不吃高盐腌制的食物等等。

避免喝浓茶,咖啡,避免过度的劳累,情绪激动,注意休息,劳逸结合,戒烟限酒,控制体重等等,监测血压。如果血压不能控制在目标范围内,应该由专科医生制定合理的治疗方案等等。

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