怎样减肚子
减肚子的方法主要就是要控制好饮食的情况，少吃一些热量过高的食物，比方说炸薯条或者是炸鸡腿等等。
尽量多吃一些清淡的蔬菜和水果，同时也要控制好每顿饭的饭量，尽量吃五六分饱，然后饭后也要适当的进行活动。
每天要加强运动锻炼，这样就有利于体重的下降，就有利于减少肚子的情况。
同时也要注意尽量减少喝啤酒的情况，避免出现有喝啤酒，同时也要经常做一些仰卧起坐等，都有利于减少肚子。
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