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更年期出盗汗怎么办

刘红波
刘红波 副主任医师

朝阳市中心医院 内分泌科

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更年期最常见的症状就是盗汗,所以不要过度担心。更年期出现了盗汗,建议可以应用一些维生素或者中成药物来调理,比如谷维素片、加味逍遥丸等,同时注意多饮温开水,可以多吃一些养阴的食物,比如冬瓜、苦瓜、黄瓜等。

另外注意平时经常饮用牛奶、豆浆也可以缓解更年期盗汗的情况。平时尽量保持好心情,经常做有氧运动,多晒太阳,也能缓解盗汗的症状。

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