气虚型肥胖要注意什么
气虚型肥胖的患者在饮食上主要就是注意多吃一些补气的食物,但是也要注意尽量不要吃热量高的食物,可以适当的多吃一些鳝鱼、鸡肉、山药、粳米、扁豆、胡萝卜、黄鱼、猪肚、豆腐、鸡蛋等食物,可以起到补气的作用。
可以适当的进行运动锻炼,但主要就是注意运动锻炼的强度不能太大,同时只能是选择一些比较传统的健身方法,比方说练太极拳,或者是进行瑜伽方面的练习,达到瘦身的效果。
气虚型肥胖的患者在饮食上主要就是注意多吃一些补气的食物,但是也要注意尽量不要吃热量高的食物,可以适当的多吃一些鳝鱼、鸡肉、山药、粳米、扁豆、胡萝卜、黄鱼、猪肚、豆腐、鸡蛋等食物,可以起到补气的作用。
可以适当的进行运动锻炼,但主要就是注意运动锻炼的强度不能太大,同时只能是选择一些比较传统的健身方法,比方说练太极拳,或者是进行瑜伽方面的练习,达到瘦身的效果。
河北大学附属医院 消化内科
是否肥胖 A:这种情况下有点偏胖。减肥的话建议要科学合理的减肥,建议最好是锻炼减肥,....
遗传性肥胖与肥胖区别 A:遗传性的肥胖和肥胖的区别主要是遗传性的肥胖是生下来之后就比较胖,而且不....
功效主治:
功效主治:
功效主治:
功效主治:
功效主治: