-
-
杨景哥 主任医师
简介：1.胃肠道肿瘤；2.肥胖与2型糖尿病的微创手术治疗；3.疝气的微创手术；4.甲状腺及甲状旁腺疾病的颈部无疤痕微创手术；5.痔疮、肛门疾病。
2014年世界第一胖墨西哥560公斤的胖子最后因为心衰死亡。
死之后因为身体太过于庞大，没有足够成型的棺椁可以容纳，最后是定制的。普通的劳动力已经没有办法把它入土所以要靠多人来帮助。
上了一定年龄的人都知道，有一位中国非常著名的举重运动员，退役之后体重不断的上升，最后因为睡眠呼吸暂停在夜里离我们而去。这叫猝死，睡眠呼吸暂停引起的猝死。他确实也是因为肥胖出现了很多代谢性疾病，包括糖尿病、胆结石同时还有胆管癌。胆管癌本身的好发因素就是肥胖。所以减肥是非常重要的事情。现在对自己的健康观是不提倡瘦是最美的，但是更加不能提倡胖是美的。
正确的健康观、正常的体重这才是最好的身材。如果要减肥必须要知道肥胖的原因，知道了原因才能解决问题。首先饮食控制的是不是足够好。第二个运动是不是足够多？大家都知道控制饮食、管住嘴、迈开腿是最好的减肥方法，但是不一定能做的到。
控制饮食来减肥有些推荐的食物，包括减肥并非完全不能吃脂肪、并非完全不能吃蛋白，反而需要吃适量的脂肪和蛋白增加饱腹感。
要减少碳水化合物的摄入。但减少碳水化合物不代表不摄入碳水化合物。每天一日三餐都需要有三大营养素：碳水、蛋白和脂肪。这三样东西哪一餐都需要有。每样东西的分配都必须要足够的合理。
运动是减肥非常有效的方法。运动分为有氧运动和无氧运动。有氧运动是消耗脂肪的过程，而无氧运动是肌肌肉形成的过程。
所以对减肥人士来说游泳是非常好的有氧运动；第二个骑自行车也是非常好的；第三个慢跑是非常好的减肥运动方式。
在这三种运动里面，游泳是最推荐的方法，因为它对关节的损害是最小的。慢跑和骑车对关节都会有一定的损害，所以在控制饮食和运动方法下，希望体重能够保持非常好的良好状态。
但是患者是不是一定能做得到这些？控制饮食和坚持运动并不是所有人都能做到。
-
-
湘潭市中心医院 脊柱外科
擅长：脊柱脊髓损伤、脊...
-
-
广西民族医院 胸心腺体外科
擅长：擅长各种普通外科...
-
-
大连医科大学附属第二医院 急腹症外科
擅长：对普通外科疾病及...
-
-
中山大学附属第五医院 甲乳外科
擅长：乳腺外科常见良、...
-
-
黑龙江省农垦总局总医院 头颈外科
擅长：头颈部常见病，喉...
-
-
上海中医药大学附属曙光医院 伤科
擅长：中医骨伤科、骨折...
-
-
武汉市第一医院 甲乳外科
擅长：乳腺肿瘤微创手术...
-
-
菏泽市中医院 外科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
肥胖症的病因
肥胖症是一种比较常见的代谢症群疾病，主要是因为平时进食过多、代谢过少而引起的病症，平时吃的过多食物就会通过脂肪的形式储存在体内，如果超过正常需求量并且达到一定数值时就会导致肥胖症的出现。 详细»
-
-
什么是儿童肥胖症
儿童肥胖症就是因为能量摄入过多，远远超过消耗，使得脂肪细胞堆积，引起的体脂过多导致肥胖。肥胖是有遗传，更有遗传倾向，如果父母是肥胖患者，所生的小孩就更容易得肥胖。儿童肥胖是体重超过同性别、同身高儿童体重平均值的20%以上... 详细»
-
-
儿童肥胖症的病因
儿童肥胖是指儿童体内明显超重与脂肪层过厚以及甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。婴儿时期孩子吃的食物营养丰富，进食不予控制，并且活动较少便可能出现肥胖，一般在婴儿期肥胖的孩子，到二三岁后肥胖现象可以改善，但有一部分则持续发... 详细»
-
-
肥胖症的保健护理
肥胖症是一种慢性代谢性的疾病，其引起的因素有多种。其中最主要的因素就有遗传、生活方式以及饮食习惯影响的。肥胖的过程主要就是摄入的要大于消耗的，就是人体进食的热量比消耗的热量要多，然后就会有多余的热量储存于体内，这部分主要... 详细»
-
-
小儿肥胖症是怎么引起的？小儿肥胖症会影响孩子智力吗？
医学上对体重超过按身长计算的平均标准体重20%的儿童，称为小儿肥胖症。生活中，有部分小孩子会出现小儿肥胖症，在小儿肥胖症出现后应该通过合理的方式进行改善，这样才能防止小儿过度肥胖对身体健康造成影响。肥胖过度的情况下，体内... 详细»
公众号
头条号
手机版