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肾脏排毒吃什么

李方晓
李方晓 主治医师

开封市中心医院 肾内科

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肾脏是人体内一个很重要的排毒器官,可以清理体内多余的水分和代谢废物。但是它的排毒属于正常生理现象,并不会因为饮食发生改变。所以,并不需要去吃什么,或者补什么,来增加肾脏的排毒能力。更为重要的是通过生活、饮食方面的调理和改善,预防增加肾脏负担,避免造成肾脏损伤。

首先要注意,不能熬夜、过度劳累。不要吸烟、酗酒、暴饮暴食。同时在饮食方面,要注意低盐、低脂、优质蛋白原则,避免增加肾脏负担。

另外,还要注意,定期到医院进行体检,了解是否有肾脏疾病。

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