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一岁宝宝饮食禁忌

一岁的宝宝,可以适当地吃一些蔬菜、水果、主食类的食物,但建议家长把蔬菜、水果、主食类的食物,通过搅拌成泥,或者是把菜切成块状的方式,给孩子进行服用,可以有效地帮助孩子促进吸收,也可以避免孩子出现消化不良,或者是没有办法完全咀嚼食物的情况。

在给孩子添加饮食的过程当中,根据孩子的身体生长发育和营养所需进行添加,避免出现营养偏失或者是缺乏营养,或者是吃得过多的情况。家长也可以在生活中,让宝宝多运动或者是多晒太阳,能够帮助孩子提高免疫力,也可以帮助孩子补充营养和钙质。

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