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一岁宝宝能吃什么零食

一岁的宝宝可以选择吃一些比较酥脆的东西或者是比较软质的食物,而且选择的食物要避免油性过大或者是含糖量含盐量比较多的食物,以免造成孩子可能出现有咳嗽上火的症状出现,在给宝宝添加零食期间要避免让孩子吃含有添加剂防腐剂过多的垃圾食品。

家长可以选择自己做一些蔬菜水果类的饮食,宝宝添加零食也要避免出现让孩子吃得过多造成孩子没有正常吃饭的情况,造成孩子出现有营养下降偏食或者是挑食的问题出现,同时也要避免让孩子吃过多的巧克力或者是甜食类的食物,以免对牙齿产生腐蚀性。

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