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一岁宝宝饮食标准

王林中
王林中 主任医师

鄂州市中心医院 儿科

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一岁宝宝的饮食并没有确切的标准,因为这个时候宝宝很多食物都可以吃,而且消化功能还不是发育特别完善,所以食物还是要做得软一些,并且要以清淡好消化为主,这样的话才容易消化,不会导致消化不良的症状,而且要少吃多餐,定时定量添加。

同时一岁的宝宝要多补充蛋白质,维生素和钙以及其它的营养元素,而且要荤素搭配均匀营养均衡,这样的话才有助于宝宝身体成长发育,同时这个时候,正是宝宝骨骼发育的阶段,要多补充钙,多晒太阳,促进钙吸收。

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