健身后腿酸痛怎么办
健身以后出现腿部的酸痛是一种正常的反应，主要是由于活动量过大，局部的肌肉产生大量的乳酸类物质，由于乳酸类的物质刺激而引起了这种酸痛感，平时避免过度的健身运动，另外运动前可以先进行热身，运动后适当的进行按摩，局部进行热敷，以改善血液循环，促进乳酸类的物质的排出。
如果酸痛的比较严重，也可以进行局部的理疗，也可以口服布洛芬缓释胶囊或者双氯芬酸钠缓释片进行治疗，但是需要本地医生的指导下使用。
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