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硬囊膜受压怎么锻炼

高胜山
高胜山 副主任医师

马鞍山市人民医院 骨科

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硬膜囊受压一般是腰椎间盘突出或腰椎管狭窄造成的,严重的会出现腿疼腿麻,对于这种情况不能久坐,避免经常弯腰。可以做做腰背肌锻炼,小燕飞,平板支撑,拱桥运动,仰卧直抬腿的动作,通过锻炼可以减轻压迫,松解神经,也可以配合牵引,通过这些治疗可以恢复的。

如果保守治疗无效,出现间歇性跛行,口服营养神经药物效果不好,可以做手术切开减压,摘除间盘或肥厚的黄韧带解除压迫。

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高胜山 副主任医师

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