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骨骼线闭合还能长高吗

陆斌
陆斌 主任医师

马鞍山市人民医院 关节骨科

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骨骺线闭合,这是不可能再长高的,骨骼已经成熟,已停止长高的一些症状,要想让孩子长高,在骨骨骺线没有闭合之前,让孩子多吃一些,高钙高营养高蛋白的食物。平时多参加体育锻炼,多进行一些户外的运动,做一些单杠引起向上的动作,多跑跑步,打打篮球。

平时饮食上加强营养,荤素搭配要均衡,平时多吃一些牛肉排骨大骨汤,海带,虾皮,核桃 以及各类豆制品,奶制品,多吃这些高钙高营养的食物,再加上平时的体育锻炼,可以使身体有可能再长高一些。

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陆斌
陆斌 主任医师

马鞍山市人民医院 关节骨科

擅长:尤其擅长骨关节疾病,创伤和运动医学疾病的诊断治疗。
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