孕妇血糖偏高可以吃红薯吗
怀孕期间如果孕妇检查出血糖偏高,要注意合理的饮食控制,可以适量吃红薯,红薯含有纤维素比较高,可以缓解孕期出现的便秘不适症状,属于比较常食用的一种粗粮。
但是红薯的含糖量比较高,属于淀粉含量高的食物,血糖高的孕妇要控制淀粉类食物的摄入。在孕期如果吃红薯时要减少一部分主食量,吃红薯时要避免食用油炸和烤的红薯,饮食量要注意少食多餐,有利于血糖的稳定。
怀孕期间如果孕妇检查出血糖偏高,要注意合理的饮食控制,可以适量吃红薯,红薯含有纤维素比较高,可以缓解孕期出现的便秘不适症状,属于比较常食用的一种粗粮。
但是红薯的含糖量比较高,属于淀粉含量高的食物,血糖高的孕妇要控制淀粉类食物的摄入。在孕期如果吃红薯时要减少一部分主食量,吃红薯时要避免食用油炸和烤的红薯,饮食量要注意少食多餐,有利于血糖的稳定。