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九个半月缺锌吃什么

程珏
程珏 副主任医师

甘肃省第二人民医院 普内科

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锌是人体必需的微量元素之一,在细胞的生长、分裂、分化等各个环节中都起到了至关重要的作用,所以需要及时的进行补充治疗。

补锌主要通过食补和药补两种途径,食物中的猪肉、猪肝、鱼虾、蛋黄、海胆、鸡肝等都可以补充锌。

还可以将葡萄糖酸锌融入水或果汁中喂给宝宝,但是最好在饭后服用,否则可能会有轻度的肠胃不适。

九个月半的婴儿,建议将富含维c的蔬菜水果打成汁,喂给孩子,例如青菜、白萝卜等,还有各种豆类、坚果类等,可以打成粉末,用水冲服。

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