瘦臀方法
作为一个健康人来说，很难使用某种方法来达到局部减肥的目的，因为人体是一个完整的整体，身体会有一系列的机制来调节脂肪的分布。
肥胖就是因为身体摄入或者储存的能量大于消耗的能量，这些能量会以脂肪的形式储存起来。
所以要减肥，就需要控制能量的摄入，也就是要少吃含碳水化合物和脂肪高的食物，同时要加强锻炼，一些中大程度的运动都是可以做的，比如跑步骑自行车等等。
通过增加能量的消耗，控制能量的摄入就能够达到瘦身的目的，但是这也很难完成瘦臀的目标。
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