孕妇血糖高可以吃瓜子吗
孕妇血糖高是可以适量的吃一些瓜子的,因为瓜子是属于坚果类的食品,而且里面的营养成分非常高,对胎儿有一定的好处,但是也不要多吃,由于瓜子油脂含量比较高,而且比较咸,吃多了的话有可能会导致口干舌燥,体内缺乏水分,同时还会导致上火。
平时一定要多喝水,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,补充各种维生素,而且要营养均衡,同时也要多呼吸新鲜的空气,适当的活动有助于身体健康。而且要低盐低脂饮食,同时也不要吃太甜的食物,多吃一些粗粮,控制体重。
孕妇血糖高是可以适量的吃一些瓜子的,因为瓜子是属于坚果类的食品,而且里面的营养成分非常高,对胎儿有一定的好处,但是也不要多吃,由于瓜子油脂含量比较高,而且比较咸,吃多了的话有可能会导致口干舌燥,体内缺乏水分,同时还会导致上火。
平时一定要多喝水,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,补充各种维生素,而且要营养均衡,同时也要多呼吸新鲜的空气,适当的活动有助于身体健康。而且要低盐低脂饮食,同时也不要吃太甜的食物,多吃一些粗粮,控制体重。