孕晚期胃胀气怎么缓解
孕晚期有胃胀，是因为随着宝宝慢慢长大，对于胃肠道产生挤压的作用。
建议少吃多餐，食物就是少而精为主，尽量不要吃红薯等刺激胃酸分泌的食物，还不要吃过甜过酸的食物，不能经常坐着，要多出去散散步。同时，还应该保持心情舒畅，不要有太大压力，少吃豆类，就是容易产生气体的食物，洋葱、韭菜等都应该注意少吃。还要适当的活动，锻炼身体、增强体质、增加肠胃的蠕动、帮助消化和吸收。
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