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生气没奶了怎么办啊

居宝芹
居宝芹 主任医师

淮北矿工总医院集团 妇产科

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哺乳期生气回奶主要是由于肝气郁结所引起的乳腺管不通畅、情绪因素刺激体内的激素水平代谢发生紊乱所引起的。

需要放松心情、调整好心态、避免再生气着急,可以通过饮食方面以及药物方面调整恢复正常的乳汁分泌。建议多喝鲫鱼汤、猪蹄汤或者是鸡汤等清淡有营养的汤水,能够起到下奶的作用,而且一定要让宝宝多吸吮乳汁,乳汁才可以充盈。

如果乳汁量特别少、经过饮食调理后也没有好转,可以在医生的指导下服用催乳的药物。

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