如何降血压的食物疗法
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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原则上任何所谓的食疗和偏方均不能代替药物的降压治疗。也就是说，通过食疗以及些所谓的偏方，对于辅助降低血压可能会有一定的帮助，但前提是在进行降压药物的使用以及严格的改善生活方式的基础上，辅助以一些食疗的方法可能会取得更好的效果。
对于辅助降低血压有一些帮助的食物，主要是一些富含多种维生素、膳食纤维、钾离子丰富的新鲜绿色蔬菜和水果。比如高血压患者，在平时饮食上可以多吃一些芹菜、芦笋、荞麦、糖醋蒜、黑木耳、山楂、洋葱以及绿叶蔬菜等，对于辅助降低血压有一定的功效。
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