睡觉伸懒腰是怎么回事
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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睡眠伸懒腰通常大多数情况下都是正常的生理反应。因为在伸懒腰的过程中，腰部、腹部和背部的肌肉会持续收缩，此时，下肢肌肉也会引起收缩，以保持平衡，这将导致下肢肌肉出现拉伸的情况。
这种情况会在患者停止伸懒腰后立即得到缓解，因此，这是正常情况。另外，总是伸懒腰也可能比近期更累，或者精神压力比较大，心情不好，导致精神障碍，经常使睡眠变浅，所以经常容易伸懒腰。
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