肚子减不下去的原因
肚子减不下去的原因：
1、久坐，长期久坐可以说是导致腹部肥胖的"元凶"之一，所以久坐不动的肥胖经常发生在办公室白领身上。白天工作八小时，基本上是坐在椅子上，尤其是晚饭后还坐着，缺乏锻炼，长时间容易导致腹部脂肪的堆积；
2、晚饭后立即上床睡觉，不能在晚饭后躺下睡觉。饭后立即躺下或睡觉会导致大量食物堆积在胃中而不被消化，食物中的卡路里会变胖，从而导致脂肪和腹部的增加。此外，饭后立即睡觉对你的健康不利，这会增加胃肠道的负担。
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