风湿要忌口什么食物
风湿的发病中医认为是受到风寒湿邪的侵袭，身体内湿，寒，热，痹引起的，因此饮食应禁忌热性，寒凉的食物，如狗肉，羊肉，海鲜类，如虾，蟹，比较寒凉的蔬菜，水果，禁止饮酒，吸烟，禁止食用辛辣刺激性食物。
建议饮食应多吃优质蛋白质食物，增加营养，提高身体免疫力。适当运动，如散步，骑车，打太极等舒缓运动，锻炼身体增强免疫力，寒冷季节多穿衣服注意保暖，居住环境要保持干燥通风，太阳充足时多晒太阳。
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