抗糖能吃什么
我们所说的抗糖并不是绝对的不摄入糖分和碳水化合物，而是要尽量少摄入高脂高糖，高热量的食物。因为摄入过多的糖分可以导致肥胖，影响我们营养素的吸收。在造成高脂血症的基础上，还会引起动脉硬化，糖尿病等疾病发生。而且儿童摄入过多的糖分还容易造成龋齿发生较多。在
日常的生活中，我们可以摄入一些蔗糖，葡萄糖，麦芽糖等，可以对身体进行供能的糖类。但是要注意，在进食糖类的同时加强体育锻炼，促进糖类的消耗。
-
-
滨州市中心医院 普内科
擅长： 内科疾病的诊治
-
-
辽宁中医药大学附属医院 普通内科
擅长： 擅长普通内科常见...
-
-
安庆市第一人民医院 普内科
擅长： 心血管内科疾病诊...
-
-
无锡市第二人民医院 普内科
擅长： 擅长肺部感染、呼...
-
-
广东省人民医院 放射科
擅长： 精通常规X线、C...
-
-
重庆市第九人民医院 骨一科
擅长： 创伤及骨关节疾病...
-
-
湘潭市中心医院 心血管中心
擅长： 心血管疾病的诊断...
-
-
滨州市中心医院 儿科
擅长： 儿科疾病的诊治
公众号
头条号
手机版