圆葱降低密度胆固醇吗
圆葱中含有较丰富的维生素、纤维素等多种营养成分，并且圆葱可以降低胆固醇及血脂水平，因此对于高胆固醇血症或高脂血症的人，可以适量吃一些圆葱帮助缓解病情，但是圆葱性辛辣，也不可以多吃，尤其对于胃肠道功能不好的人。
低密度脂蛋白胆固醇在体内可以干扰血液内脂类物质的代谢而增加血液粘稠度，诱发动脉粥样硬化等心血管系统疾病，在日常生活饮食上需要注意保持低脂低胆固醇清淡饮食，多吃粗粮等高纤维素的食物，适当参加体育锻炼，对于过于肥胖者需要注意减肥。
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