拉到筋了怎么办
拉到筋也叫肌腱损伤，拉到筋后，首先需要看到特定的部位，如膝关节、肘关节或肩关节，因为这些部位附着的韧带较多，如果有严重的扭伤，需要排除韧带的损伤，特别是膝关节和半月板，针对这种情况，应先进行MRI检查，排除韧带或半月板损伤及是否有手术指征。
如果没有明显的损伤，而是周围肌腱的损伤，即软组织损伤，大多可在急性期冷敷，在此期间，如果是上肢肌肉损伤，尽量制动上肢，不要举起重物。如果是下肢肌肉损伤，尽量不要动，不要负重，此外，在此期间，可以适当考虑口服促进血液循环和消肿的药物。
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