穿鞋脚趾头疼怎样避免
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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穿鞋出现有脚趾头的疼痛，要避免的方法，主要就是尽量穿稍微宽松一点的鞋子，如果鞋子太紧就容易挤压脚趾头，容易引起疼痛的情况发生。同时也注意尽量不要穿高跟鞋，也要注意不要走路的时间太久，避免过度的劳累。
平时每天应用热水等进行泡脚，同时也对脚趾头进行局部的按摩，如果出现有疼痛的情况，可以应用一些消炎止痛的喷剂，也有利于快速恢复。
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