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李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
脚趾运动的损伤，其实可轻可重，如果是比较重，它可以发生一个直接暴力撞到，它可能会局部的疼痛，肿痛非常厉害，严重的话，发生骨折的，我也见过这样的例子。所以发生的话，我们及时的还要到医院去就诊，拍片，看看有没有这样的情况。
如果没有，我们可以制动，就不要让受伤的脚趾用太多的力，适当的时候也可以加压包扎，或用一些冷敷，甚至可以外用一些药物，消炎止痛镇痛的。同时几周之内要避免脚趾用过多的力量，让它有比较好的一个休息，它一般能够恢复的比较好。
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如何预防运动损伤
在健身运动成为大众潮流的今天，运动损伤也越来越常见。运动损伤是指在运动过程中发生的各种损伤，其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。常因为当时没有明显痛感而被忽略，从而埋下健康隐患，久而久之甚至威胁生命。因此，需要在日... 详细»
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如何避免运动损伤？
运动损伤是指在运动过程中由于运动太过剧烈或者运动方式不当，准备工作不足而引起的一些损伤，损伤后会引起疼痛、肿胀，我们要及时的进行处理。我们需要专业的医生来帮我们判断损伤的程度，这样才能全面的做出处理，不会漏诊。 详细»
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如何定义运动损伤？运动损伤主要涵盖哪些类型？
运动是健康生活的重要途径，跑步、足球、篮球等各式各样的运动广受百姓们欢迎。运动是日常生活中的一部分，相信人们对运动损伤也并不陌生，但对于运动损伤的专业定义，人们的了解还是相对较表浅。那么，运动损伤的专业解释是什么呢？运动... 详细»
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运动损伤如何处理？
运动系统是非常大的，包括骨骼、关节、肌肉、肌腱等等，我们在运动时，任何部位都有可能发生损伤，引起疼痛、肿胀，甚至活动受限等，这时候我们需要及时进行对症处理，避免损伤加重，避免并发症的发生，让损伤尽快恢复。 详细»
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慢性运动损伤如何定义？
运动损伤有急性损伤和慢性损伤，慢性损伤可能相比起来，恢复的时间要更长一些，病程也要更长一些。而且还可能产生一些并发症，影响预后的结果。不管是哪种类型的损伤，在损伤之后，我们都要积极主动的配合治疗，尽量减轻损伤的影响。 详细»
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