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打乒乓球能预防近视吗

陈婷
陈婷 主治医师

山西省心血管病医院 眼耳鼻咽喉科

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打乒乓球属于一种可以预防近视的活动。

因为本身出现近视的情况与用眼习惯,以及睡眠习惯不好的因素有关。如果不能达到保证好的用眼习惯以及定时按期的按时的睡眠,就有可能出现近视的状态。

打乒乓球由于双眼可以不停的转动,可以达到对眼球良好的运动的效果。另外一些其他类型的球类运动也可以达到预防近视的效果,但是相对来说其中打乒乓球是目前最好的运动,所以对于未成年的青少年可以考虑使用这种方式。

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