女生体脂率21高吗
女生的体脂率通常大约在17%~30%之间，21是标准范围，是正常的。
通常年龄超过50岁，体脂的百分比标准值也可以适当上调2%~3%。运动员体脂率相对比较低，女性大约12%~25%。
体脂率就是身体的脂肪含量和体重比值，可以有效衡量脂肪的比例和身体形态的情况。出现有体脂率偏高，主要就是说明身体比较偏胖，还是需要加强运动锻炼，少吃一些油腻性的食物。
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