中度肥胖的标准
如果超过标准体重的20%~30%为轻度肥胖,如果超过标准体重的30%~50%就属于中度肥胖。标准体重的计算方法,主要就是按照身高减去105。
如果已经达到中度肥胖,必须要合理的控制饮食,加强运动锻炼,否则体重逐渐增加,就很容易导致出现有一些异常疾病的发生,容易对身体的健康造成影响,要严格控制好饮食的总量和总热量,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,加强运动锻炼。
如果超过标准体重的20%~30%为轻度肥胖,如果超过标准体重的30%~50%就属于中度肥胖。标准体重的计算方法,主要就是按照身高减去105。
如果已经达到中度肥胖,必须要合理的控制饮食,加强运动锻炼,否则体重逐渐增加,就很容易导致出现有一些异常疾病的发生,容易对身体的健康造成影响,要严格控制好饮食的总量和总热量,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,加强运动锻炼。
河北大学附属医院 消化内科
是否肥胖 A:这种情况下有点偏胖。减肥的话建议要科学合理的减肥,建议最好是锻炼减肥,....
遗传性肥胖与肥胖区别 A:遗传性的肥胖和肥胖的区别主要是遗传性的肥胖是生下来之后就比较胖,而且不....
功效主治:
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